奶油香蕉卷，将奶油芝士加点蜂蜜涂在微热的全麦玉米饼上，上面放些香蕉片，卷起来，然后再切成一片片。

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• 假如不行的话,你可以喝一杯放有蜂蜜的热茶.
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• 杨三坡说,黄蜡又叫蜂蜡,以割过数次蜂蜜的蜂窝或割蜜时刮下的渣料为原料,通过熬制、挤压等工艺后得来。