在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。

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• 他被敌人逼到了悬崖上，陷入了进退维谷的境地。
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• 夹在妻子和母亲中间，他常是进退维谷，痛苦不堪。
• 繁重的学业和沉重的生活压力让我进退维谷。
• 我现在的处境犹如陷入泥淖中，进退维谷，非常狼狈。
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