遭遇苦难的时候，请不要盲目悲观；遭遇苦难的时候，请不要自暴自弃；遭遇苦难的时候，请你静下心来，想一想苦难就是对你的考验。

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• 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以使人强壮和长寿。
• 悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
• 悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。汪国真
• 当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人想到的是“甲光向日金鳞开”。不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有笑对命运中的挫折，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出生命的辉煌，人生的灿烂！
• 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。汪国真
• 人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。
• 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。夏衍
• 面对困境，也不要悲观厌世。
• 乐观者在困难中看到机会；悲观者在机会中看到苦难。
• 悲观者在灾祸中看到机缘；灰心者在机缘中看到灾祸。
• 乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。
• 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
• 只看到杯子上面一半是空的，那是悲观；看到下面一半是满的，那是乐观。我就是乐观的。
• 现实诗人屈原同志太悲观了，他竟然实事求是地看待生活。
• 悲观者看所有机会中都有困难，乐观者看所有困难中都有机会。
• 乐观时不过分乐观，悲观时不过分悲观。这属于辩证法的范畴，也是做到高抛低吸的前期。
• 人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。
• 乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。
• 世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
• 面对困境，悲观的人因为往往只看到事情消极一面。