这种情况下的写作可能不会有太多意义时，但是让情绪完全倾泄而出帮助你抚平悲痛的过程。

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• 听到奶奶去世的消息后,她顿时泪如泉涌,悲痛之情难以言表。
• 1976年9月9日下午4时，中央人民广播电台以万分悲痛的心情对外宣布，中国人民的伟大领袖、伟大导师****席于当天凌晨0时10分在北京逝世。
• 热水澡肯定不能包治百病，但我想例外也不会太多。每当我悲痛欲绝，或者神经紧张、夜不成寐，或者迷上了什么人却得等上一个星期才能见他一面，我都会意志消沉、萎靡不振，这时我就会对自己说：洗个热水澡吧。
• 我的童年就在那里，带点忧愁又有点悲痛，在这外省的小城市里，我拼命等着伊丽莎白垂怜而看我一眼，在绝望中等待长大。
• 在新的国家里，他专心致志地为我俩开创一个新的生活，这样他渐渐停止了悲痛。
• 日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例，若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
• 这个世上，怎么会有这么多失恋情歌。只是，为什么纵使有千万首的悲痛，却没有一首可以唱出我心底的曲折。
• 要是没有离别和重逢，要是不敢承担欢愉与悲痛，灵魂有什么意义？还叫什么人生？
• 光阴似箭日月如梭，转眼间这件事已经过去一年多了，它的离开让我悲痛欲绝。
• 一百零一、我想起，那都是为了我的离别，他才这样悲痛欲绝的。
• 他胸中充满了懊丧和悔恨，他悲痛欲绝地想到他心中所有的一切现在只能对一冢孤坟去倾诉了。
• 一百零二、他的去世,我是物伤其类,尤为悲痛。
• 一百零四、遇上这种弥天大祸，老人悲痛欲绝。
• 一百零三、不过当我们的摄影师给她拍照时，她开始象小女孩那样地笑：镌刻在她蜡黄脸上的悲痛融化了，她笑得乐不可支。
• 一百零五、车祸夺走了她的丈夫，悲痛欲绝的她竟一下子变得如槁木死灰一般，一点热情都没有了。
• 一百零八、对于女儿的惨死，她悲痛得捶胸顿足，令人心酸。
• 一百零六、这是人们容易犯的一个错误：只因为你没有看出别人眼睛里有表情，就认为他并不悲痛。
• 一百零七、“如果我的孤独是鱼，想必连鲸鱼都会慑于其巨大与狰狞而逃之夭夭。”，“如果我的勇气是鱼，反射着阳光的河面都会由于其巨大与朝气而更加耀眼吧。”，“如果我的挫折是鱼，无论河川或大海都会由于其悲痛与滑稽而不再提供栖身之处吧。
• 一百十、事已如此,覆水难收,你也不必过分悲痛。
• 一百十一、人们呼天抢地，但还没有表现出他们所说的一半悲痛。在喜怒无常的心境中我们在招致灾祸，同时怀着这样一种希望：在这儿我们至少能发现实在，真理的剑锋利刃。但结果表明它只是绘制的一个场景，一个假象。悲伤给我的唯一启迪就是知道了它有多么肤浅。