自我贬低只能强化拖延和懒惰。应该把精神能量放在驱除旧的思维模式、创造新的思维模式上。请对自己说：我放弃认为自己没有价值的信条。我值得拥有最好的生活，现在我允许自己接受它。我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。

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• 对成果的评价要恰如其分，不能自鸣得意或借故贬低他人。
• 依赖很丑陋、臣服很美丽。依赖会让你觉得贬低了自己，而在臣服里，你却会感到更扩张、更丰富：依赖会创造出令你感到厌恶的反应，臣服则会产生更多和更多的信任。
• 我梦里朝着你跑你笑容洒在嘴角，爱没人能贬低没事能干扰，我曾说要你感到骄傲你曾说有我就好，爱本来多晴空后来多监牢。
• 我们十分憎恶那些总喜欢抬高自己、贬低别人的势利小人。
• 相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。
• 庸俗的欺骗和无聊的轻浮贬低了爱情的价值，是对于这个字眼的亵渎。
• 不要总谈论自己你若总是谈论自己，那么不是吹嘘自己，就是贬低自己；前者是虚荣的表现，后者是卑微的表现。
• 能够尊重和称赞正确事物的社会才会前途无量。反之，嫉妒伟大的事物、贬低善人的社会，迟早会走向灭亡。
• 每一种爱情必有它精神的本质，一种本质鲜花怒放，另一种本质就枯萎了。肉体之爱不需要互相尊重的爱情不能贬低为单纯的享乐。罗曼·罗兰
• 有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，乃尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大使之与他本人相齐。
• “我认为大家犯了一个错误，”他轻声道，“在强化自己派别优点的过程中，开始贬低其他派别的美德。我不想这么做，我想让自己勇敢、无私、聪明、善良、诚实兼具。”。
• 一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重。故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。平和的神情、真诚的态度和不在意别人眼中是否贵贱的肚量，是祥和生活的保证。
• 不过，以眼还眼，以牙还牙，我知道怎么在作文里尽情地贬低她了！我扭过头，提起笔，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出来……
• 如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。
• 他的贬低者认为只有缺乏信仰的做法才会让他柳暗花明。
• 在学习上大家应该树立信心，不要随随便便就贬低自己。
• 我们十分憎恶那些总喜欢抬高自己、贬低别人的势利小人。
• 从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的内心。
• 历史总是由胜利者来谱写的。当两个文明交锋时，失败者的文明史就会被删除，胜利者会编写颂扬自己而贬低被征服者的历史。正如拿破仑所言“什么是历史？只不过是变著的谎言罢了。”历史的本职就是一家之言。
• 二是个别保险机构和从业人员不遵守职业操守，肆意贬低和诋毁同行，从而导致两败俱伤并自食其果的囚徒困境。