简朴的生活、稳定的思想和坦然的反应。这些要比药物、麻醉品与兴奋剂的作用好上千万倍。你要取得精神上的自由，也要取得肉体上的自由。

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• 树立道德信念起决定作用的因素。苏霍姆林斯基
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• 树立道德信念是起决定作用的因素。苏霍姆林斯基
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