老师改进教学方法，使我们摆脱了沉重的作业负担。

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• 使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任。
• 摆脱诱惑的唯一方法是屈服于它。王尔德
• 我评定一个人的真正的价值只有一个标准，即：看他在多大程度上摆脱了“自我”，他摆脱了“自我”，又是为什么。爱因斯坦
• 自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
• 经过三年的努力，这家工厂终于摆脱了困境。
• 友谊不但能使人生走出暴风骤雨的感情而走向阳光明媚的晴空，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想而走入光明与理性的思考。弗兰西斯·培根
• 如果你的球队失利那么你会在接下来的一周内，准确说是10天，无法摆脱这个阴影，同时也就立刻没有了状态，但是这周我们有机会改变这一切，转为主动。
• 小王庄农民经过几年不懈地奋斗，终于摆脱了贫穷，走上了富裕道路。
• 你的目标不是要摆脱自己的消极情绪，而是在你觉得不够格的时候也要让你自己采取行动。
• 阅读最大的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。
• 现在，世界上还有不少人没有摆脱饥饿。
• 劳动可以使人摆脱寂寞、恶心和贫困。
• 在行军的学问里，有一点是很重要的，那就是要善于安排纵队的运动，在使各纵队不处于暴露在敌人面前的情况下，而采取最大的战略正面，一直保持至这些纵队摆脱敌人所能控制的范围为止。
• 在人类日超拥挤的生存空间里，唯一可以使人摆脱拥挤感觉的，不是别的什么，而是创新之路。
• 我们哀悼死者，并不一定是体察他灭亡之悲哀，实在多是引动追怀，痛切地发生今昔存殁之感。无论怎样地相信神灭，或是厌世，这种感伤恐终不易摆脱。
• 爱情一旦成为了习惯，就会一辈子也摆脱不了的。
• 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就象萤火一般，也可以在黑暗里发光，不必等候火炬。
• 我们发展生产的目的是让人民彻底摆脱贫穷，走上富裕道路。
• 人不会很快就摆脱掉从上一代继承下来的东西；一个人也不会很快就抛弃那种已经注入到他的血液之中，也可以说是从母亲乳汁里吮吸过来的东西。不可能发生这种急遽的转变。
• 一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。m·斯科特·派克