指个体在遭到挫折，处境困难或尴尬的境地时，常以发笑、说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲，使自己摆脱困境，既无伤大雅又可解除难堪的局面。

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• 随着时代的变迁，妇女已摆脱三从四德的观念。
• 一腔热血满肝胆，做人就要做好汉，摆脱所有不利的牵绊，磨好奋斗的利剑，劈开所有的阻拦，让勇敢去把梦想实现。
• 二战期间人们对他马首是瞻，相信他是唯一能带他们摆脱困境的领袖。
• 走出家门的他们，尽管在夜深人静的时候，无数次流下了思乡的泪水，但是他们始终无法摆脱都市的诱惑。
• 红军进入贵州后,毛*席采用调虎离山,出奇制胜,四渡赤水,二进遵义的战术,终于摆脱了敌人的围追堵截。
• 他只有奋力冲上这座山峰,才有可能摆脱腹背受敌的困境。
• 可是由于网络的这些特点，使那些上网者对所交谈的对方产生莫大的好奇心，尤其是幻想力强的人就愈发难以摆脱这种好奇心的诱惑，加上*情信息的诱惑，就越想得到这种虚幻的满足，于是一上网就不可收拾，达到迷恋的程度。
• 成功之士，通常心高而气不傲；有识之士，则努力摆脱心高气傲；只有无知之人，才以为心高气傲是什么特殊气质。
• 我也曾一路无知而愚蠢，只是贫穷时代的愚蠢无可羞，也无可张扬。现在我可能聪明一点了，只因逐步摆脱了愚蠢，并愿继续摆脱：不必同外国比较，我所比较的对象，是我自己。
• 如果你想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人所影响。
• 能够说服你对这个国家表示宽容，就这样接受它。这是一个摆脱不了宗教、骚乱、特权、裙带关係、腐败的国家。但是这个国家生活美好，人情温暖和好客。它还是你的真正朋友的国家。
• 回想3年前同一个月份，香港在近年最险峻的形势下被迫动用了1,180亿港元的储备购入港股，结果否极泰来随亚洲逐渐摆脱金融危机带来的影响，港股在告别98年8月后大幅回升。
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• 只有彻底摆脱三从四德等封建礼教的束缚,妇女才能获得解放。
• 美国揭竿而起摆脱了英国的束缚，法国也随之效仿。
• 在红军长征途中,***大智大勇,英明指挥,使红军终于摆脱出了困境,胜利到达延安。
• 没有人可以摆脱掉孤独的影子，孤独是绝对的。最深的爱也无法改变人类最终极的孤独。绝望的孤独与其说是原罪，不如说是原罪的原罪。
• 有了梦想才可以飞翔，无论现实的泥沼多么污浊，无论前方的天空多么黯淡；梦想是开在心里绚烂的花，它让人最终摆脱无聊和丑恶，让人感悟别有洞天的青山翠柏和碧海蓝天。
• 一个人能摆脱名缰利锁的束缚,就少了许多烦恼。