在这次的聚会上，可以看到许多怀才不遇的人士发泄满腹牢骚。

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• 当你气恼时，先数到10再说话，如果还是气恼，那就数到100。我从不隐瞒我的个人爱好，以及我对一个人的看法，尤其是当我气恼的时候，我一定要用大声吼叫的方式发泄出来。
• 发怒要有分寸，不要不顾一切地乱发泄，免得影响效果和分量，若让不经思考的大声斥责成为家常便饭，人们对此就会如同秋风过耳，听而不闻；发怒时不要漫无目标，对谁抱怨，就要让谁听见。
• 在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。
• 为了发泄私愤,他对那位秉公执法的税务干部造谣中伤,结果以诬陷罪被判处有期徒刑两年。
• 半夜睡不着，爬起床来走到客厅抽支烟，发现一只蟑螂，于是跟它聊了很长时间，把我对生活的看法，对上司的不爽，生活的压力，压榨的发泄给它听，烟抽完了，于是我狠狠一脚踩死了它，没办法，它知道的太多了。
• 让各个层次不同社会利益群体通过正常渠道表达自己的利益诉求，有利于促进社会和谐，它也是一种社会安全阀机制，让对立情绪和不同意见发泄出来的途径，以避免它们的不断累积而造成不可收拾的结果。
• 我会尽所有力气做好自己能做的该做的，如果还是失去那我问心无愧。不过请你原谅，我不会像个小女孩一样，深夜偷偷怀念所谓的过去所谓的回忆。因为我很清醒那些过去已经过去，偶尔掉眼泪也是一种发泄，但是我的眼泪很值钱。
• 爱欲纠结，原来欲比爱更难耐，因为爱情可以一个人静静品味，而欲望必须要发泄到另一个人的身上才可得解脱。
• 舞蹈是一种发泄也是一种精神，在舞动的舞台上，每当那动感的优美的旋律响起，我便忘记周围的一切，在舞蹈中我有尽情享受，有尽情释放，我舞我快乐！
• 我们虽然没有在写给对方的信中发泄对这些日常生活的不满与牢骚，但是知道在这个世界只中有另外一个人能够理解自己，使我们都变得坚强起来。
• 北风使尽了全身的力气，吹的屋檐呼呼的作响，好像是一只被惹怒了的老虎，在高声的吼叫着，发泄着心里的怒气。
• 一切都会过去。再也不需要相互苛求，中伤。那些彼此都将自己对命运的怨恨发泄给亲人，并且因此刻薄相待的日子，终将被原谅。
• 怨恨是一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是种潜藏心中隐忍未发的怒意，毒蛇般地折磨和扭曲了一个人的正常心智与价值观。所以要隐忍不发，是因为有这种情绪的人根本没有发泄报复的能力。
• 所以我想要开始了解亚佐美，但是其他人都只是不停地发泄着心中的不满，个个都把自己说得好像是这个世界上最不幸的人一样，却谁也不提相似。如果真的那么不幸，不幸到了无法忍耐的程度了，那去死不就是了?
• 作家的使命不是发泄，不是控诉或者揭露，他应该向人们展示高尚。这里所说的高尚不是那种单纯的美好，而是对一切事物理解之后的超然，对善与恶一视同仁，用同情的目光看待世界。
• 一个人紧张的时候必须找到一个发泄口，就像职场上很多人喜欢玩笔杆子，混黑的大佬喜欢弄个鼻烟壶或者玉扳指之类的小物件。
• 巨大的爱和巨大的恨一样，都需要一个发泄的出口。
• 418誓要发日，可发财、发薪、发神经，关键是要开心；也可发怒，发火，发脾气，关键是要舒心。我把美好祝福发到，愿你快乐发泄。
• 年长些的愤世嫉俗人士可能会发泄这个话题非常熟悉。
• 这分明是指桑骂槐、含沙射影，藉机发泄不满情绪。