忧虑和烦闷千万不要闷在心里，独自一人悔恨、痛心、钻牛角尖，应该尽量坦率地讲出来。

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• 倾听犹如炙热的夏日里一阵凉风，把枯燥与烦闷一拂而尽，送来愉悦轻松的感觉。
• 倾听大海的涛声，我就会忘却烦闷和懊恼，觉得心旷神怡心情舒畅。
• 小暑，消暑，天气慢慢燥热，消除烦闷心有定数，室内通风要保持，出门雨伞要保障，肠胃健康要保护，精神状态要饱满，朋友联系要保养，小暑快乐。
• 常常被烦闷的空气挤压，让我喘不过起。我想避开烦闷的空气，到学校里深呼吸。
• 友情像船，让你在茫茫大海中并肩作战，友情像歌，让你在孤单时不觉烦闷，友情像风，让你在困难时助你一臂之力。
• 志气太大，理想过多，事实迎不上头来，结果自然是失望烦闷；志气太小，因循苟且，麻木消沉，结果就必至于堕落。朱光潜
• 你黯淡烦闷的眼睛像在邀请。
• 在重大事件中不丧失勇气的人不得不算是一个好战士。即使没有事干也不感到烦闷，遇到随便什么事情都能够忍受，不管你要他怎么样，他总是坚持自己的主张，这才算得上是一个好战士呢。
• 家是温暖的港湾，在你疲惫的时候，可以停下歇一歇；家是生活的加油站，在你无力的时候，可以停下加加油；家是快乐的源泉，在你烦闷的时候，可以停下静静心。
• 秋风一吹，吹停了蝉那吱吱不休的乐曲；秋风一吹，吹凉了空气中闷闷的热感；秋风一吹，吹灭了夏日那毒辣的太阳；秋风吹来了，人们压积了一个夏的烦闷，终于被这凉爽的秋风吹散了，大家格外舒畅。
• 今天，我无缘无顾地有点烦闷，其因是没事做，搞得妈妈也坐立不安。
• 在一个无趣化倾向四处弥漫、铺天盖地的时代，王小波以他独特的幽默感引起人们的共鸣，使他们在日常生活中郁积起来的烦闷得到了一个痛快淋漓的宣泄。
• 兄弟就是漫漫人生路上的彼此相扶、相承、相伴、相佐。她是你烦闷时送上的绵绵心语或大吼大叫，寂寞时的欢歌笑语或款款情意，快乐时的如痴如醉或痛快淋漓，得意时善意的一盆凉水。在倾诉和聆听中感知兄弟深情，在交流和接触中不断握手和感激。
• 在对昨晚畅饮无度场景的记忆中，出现了一种惆怅，一种无以名之的紧张，一种模糊不定的情绪，仿佛曾经驱使他们饮酒的一切其实不过是强化了他们对自我根深蒂固的陌生感，激发了更强的烦闷，更加挥之不去、无法摆脱的矛盾心理。
• 秋分分开了炽热和狂欢，迎来了清爽和平静；秋分分开了烦闷和疲惫，迎来了清幽和自然；秋分分开好与坏，分不开你我联系的分分秒秒。祝秋分愉快。
• 暑往寒来过得真快，秋分开启无限精彩，惦记朋友忙捎信来，赶走烦闷驱逐无奈，秋高气爽日子不坏，喜庆丰收心情不赖，祝你工作顺利生活愉快！
• 妈妈这几天心情烦闷。
• 六一儿童节，重拾温暖的回忆，把柴米油盐放进童话的小屋，忘记一切不快与烦闷，给残存的童心放个假，享受心灵的按摩。愿你快乐！
• 你与其在家待着烦闷，不如出去走走。
• 你黯淡烦闷的眼睛像在邀请。