一百十八、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

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• 一百十三、生活总以一种高压的姿态肆意考验着我们脆弱的神经，让我们叹息或者窒息这个世界真的很拥挤，我们难以寻找一方精神的栖息地。与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿也是领略生命的快意。不要抱怨与哀叹不必嫉俗与愤世，只有当心灵坚强了心头那些洪水才会慢慢退去。
• 一百十九、与其修饰面容，不如修饰心胸。
• 有时候，与其多心，不如少根筋。
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• 我们中国人，愈是承受压力，愈是饱受打击，就愈执着，愈倔强。
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• 愈藏而愈大，愈露而愈少。唐志契
• 就这样，我一路走来，愈挫愈勇，愈败愈战，造就了我坚忍不拔的性格。是的，我曾经胆小懦弱，我曾经惧怕挫折，但是，我的一次又一次失败的经历，给了我前进的动力，给了我坚定的信念，给了我成功的喜悦。
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• 统治愈完全愈好，观察愈普遍愈好。
• 自我意识的成长乃来自于愈来愈符合“我是谁”，与自己的交战因而愈来愈小，并且和我所做一切的关联也愈来愈少。惟一我不需要去费力挣扎的事，就是做我自己。