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第四,注意饮食。在晚餐或者夜宵中最好选用含有氨基酸的食物,如奶制品、豆类、花生、家禽肉或绿叶菜。


例句

第四,注意饮食。在晚餐或者夜宵中最好选用含有氨基酸的食物,如奶制品、豆类、花生、家禽肉或绿叶菜。

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