让生活趋于平淡。是啊！放慢生活的节奏，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的、怀着美妙的心情看待身边的人和事。

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• 现代社会中，大多数人的生活节奏很快，忙得没有时间去做其他任何事情，甚至吃饭的时候常常是狼吞虎咽。
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• 与他人步调一致有规则、有节奏地行走。
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• 大城市的人习惯在快节奏中奔波与行走，小城市的人习惯在小环境里养尊处优。
• 在情绪低落的时候，最好让自己的节奏快一些，用工作、旅游、写作或者谈话把空闲时间填满，最简单的办法就是把自己的想法写下来，这样可以理清思路，出离愤怒。
• 所谓"可承受的节奏"，是说我们在今天通宵达旦地工作，会让我们的明天受到损害，所以问题是，明天是否是可以受损害的日子。
• 有病及时医，锻炼记心头，主动去体检，早餐别克扣，家人多交流，空调莫开久，睡眠要保证，久坐要走走，电脑少用点，三餐有节奏，健康又长寿！
• 快节奏的生活方式，成为阅读的障碍。任何时候，都不要放弃阅读的习惯。