补钙小知识：临睡前进行补钙，钙具有镇静作用，更加有助于睡眠，因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品，是一天中最佳的补钙时间。

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• 面对突如其来的打击，我们要镇静，不能被灾难一下击垮我们。
• 真正的坚忍是当一个人无论遇到什么灾祸或危险的时候，他都能够镇静自处，尽责不辍。
• 经过安慰,她的情绪已经镇静多了。
• 不会微笑的人在生活中将处处感到艰难。抬手不打笑脸人，笑是没有副作用的镇静剂。含蓄的微笑往往比口若悬河更可贵。要使他人微笑，你自己得微笑。
• 假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
• 延续了你的工作后，才明白当日的你。明了这一切后，我会做得更好，只因为你是我的老师。牙医对病人说不要害怕，喝一杯酒镇静镇静。酒后，医生问你现在感觉如何。看谁还敢拔我的牙！老师轻松一下。
• 当无事时，应该像有事那样谨慎，当有事时，应像无事时那样镇静。因为漫长的旅途中，实在难以完全避免崎岖和坎坷。
• 令人疲倦，令人衰老，乃是虚荣未逞的悲伤，乃是巴黎生活的不断的刺激，乃是和野心的敌手钩斗角的挣扎。宁谧却是镇静的油膏。巴尔扎克
• 他比以前更魁梧壮实了，模样也老了一些，但站在那里显得镇静沉着，神采奕奕。
• 孤僻的好东西难以等到真正欣赏它们的人，因此有时反而会归属甚佳。最终被痴迷于它的人带走。对喜欢的东西沉着镇静，内心笃定，这也是自信的一种。要或不要，又有什么关系。
• 但在那时我是一叶障目，不见泰山，用一般的逻辑以及假设，立刻服用2种镇静药物是不明智的。
• 五个人互相监视着，谁都顾不得再掩饰自己紧张的心情，谁都不再弄虚作假，也没有人故作镇静、侃侃而谈了。五个人彼此都是敌人，但又被生存的本能紧紧连在一起。
• 美是人的心灵的一个幻影，道德是人的生存的一个工具。人是注定要靠药物来维持生命的一种生物，而美就是兴奋剂，道德就是镇静剂。
• 为你自己伤心悲痛吧，不仅仅是一次或两次，而是一次又一次。伤心悲痛是一种寻求情感解脱和精神慰藉的重要途径，是一种使你保持镇静的好办法。
• 等待，不是消极地投向灭亡，而是抓紧岁月的希望，让从容镇静的心态引领你走向前方，当等待的旋律幻化成绕梁的清响，希望的交响乐就如天籁般灿烂。
• 他们踏上台阶走进穿堂的时候，玛利亚一分钟比一分钟来得惶恐，连威廉爵士也不能完全保持镇静。倒是伊利莎白毫不畏缩。无论是论才论德，她都没有听到咖苔琳夫人有什么了不起的地方足以引起她敬畏，光凭着有钱有势，还不会叫她见到了就胆战心惊。
• 面对火灾李明十分镇静。
• 遇事要镇静，不要惊慌。
• 海娃见鬼子越来越近了，镇静地藏好鸡毛信。
• 遇到突发事件时，我们要保持镇静。