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我坚信,借由探知内心所需,闭目沉思是放松自己,并且恢复活力最好的方法。每天给自己几分钟的时间坐下来静静地沉思一番……观察你的气息,并且让所有的思维缓缓地流过你的心灵。


例句

我坚信,借由探知内心所需,闭目沉思是放松自己,并且恢复活力最好的方法。每天给自己几分钟的时间坐下来静静地沉思一番……观察你的气息,并且让所有的思维缓缓地流过你的心灵。

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