我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

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• 脸上瘦削不堪，黄中带黑，而且消尽了先前悲哀的神色，仿佛是木刻似的，只有那眼珠间或一转，还可以表示她是一个活物。鲁迅。
• 第二天，我放学回家揭开脸盘，用手摸摸豆子，咦？豆子软了哦，而且吸掉了不少的水份，我就拿一个小杯子接了点水，又给豆子加了一点新水，用脸盆罩着。
• 风息是温驯的，而且往往因为他是从繁花的山林里吹度过来，他带来一股幽远的澹香，连着一息滋润的水气，摩挲着你的颜面，轻绕着你的肩腰，就这单纯的呼吸已是无穷的愉快。
• 成大事者善谋而且果断，善为而且总结。
• 经常想，经常问，勤于动手的人，他们的收效很大而且很快。
• 清澈的空气使大地广漠无垠，把它无限地扩展开去。一切都在往远方同去，而且在召唤人们也到大地的蓝色边沿上去。
• 在磨练中得到了它们想实现的愿望。寒冷的天气，需要很低的温度，就这样，它们就在这样的情形中出生。而且它们的生命又是极其短暂的，没有亲人的呵护，孤独的走完它们的一生。
• 美丽的流沙河，你像一个照相机，把两岸秀丽的景色全拍了下来。高耸的楼房，宽阔的马路，孩子们的嬉闹声，老人们开心的笑声。两岸的景象色在变，水里的画面也在变，而且越变越美。
• 一声突如其来的雷鸣，把我吓得跳了起来。我急急忙忙地来到窗边，把头使劲地贴在窗户上，以便看清窗外的景色。刚才还是阳光灿烂的天空，现在布满了一层有一层层乌云，就像被什么人用空气在那里建筑了一道坚硬而且乌黑的堤坝。
• 龙不仅是中华名族历史的见证，而且是中华名族凝聚力量的见证，也是中华名族进取精神的象征，所以我喜欢它。
• 一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人。
• 他昨天晚上半夜时分突然语无伦次地说起话来，而且满头大汗，可能做噩梦了。
• 我不但数学100分，而且语文也100分。
• 我姐姐性格古怪，外貌一般，但又特别矮，我虽不是很高，却比我还矮，而且还很胖。脾气暴躁，任何人都受不了她，虽然她在外人面前不会显露出来，但一在家她那狰狞的面孔又会出现在大家面前。
• 传来的消息很多，而且不一致，这不免使他有些心烦意乱。
• 她不但学习好，而且经常参加学校的文艺活动。
• 而且我也尽力了，也就无愧于心。
• 那个地方不但很冷而且很潮湿。
• 他的发言十分精彩，而且语调是那么斩钉截铁，不容置疑。
• 政府不但给老人发了补助金，而且还送来了生活必须品。