因此，我们该如何摆脱忧虑的习惯呢?

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• 现代妇女已经摆脱三从四德的束缚，追求自我价值的实现。
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• 人生最好的境界是安静、丰富：安静是因为摆脱了外界浮名浮利的诱惑，丰富是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
• 指个体在遭到挫折，处境困难或尴尬的境地时，常以发笑、说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲，使自己摆脱困境，既无伤大雅又可解除难堪的局面。
• 随着时代的变迁，妇女已摆脱三从四德的观念。
• 一腔热血满肝胆，做人就要做好汉，摆脱所有不利的牵绊，磨好奋斗的利剑，劈开所有的阻拦，让勇敢去把梦想实现。
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• 只有彻底摆脱三从四德等封建礼教的束缚,妇女才能获得解放。